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樓主: 沒魚蝦也好

大家BMI值多少

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發表於 2017-9-18 19:22 | 顯示全部樓層
jacky0968 發表於 2017-9-18 10:37
想到一個問題?
最近有研究您這兩次爬山的過程.
您爬山的時間可能集中在(09:30~14:00),可能跟我差不多.

以前爬山吃的帶很多,結果...
根本熱到吃不下去。 >"<
這次我買一個加大飯糰,
到入口開始邊吃邊走。
有一包餅乾,吃了3小包。
水~有加塩巴,大約500cc+5g
帶了3公升,真重啊~
或者帶些水果。
當然爬山有伴,就會去吃一頓。 ^_^
慰勞賣力付出,才有下次機會。
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發表於 2017-9-18 21:17 | 顯示全部樓層
jacky0968 發表於 2017-9-18 20:02
我是又餓又熱.
最重要的原因,其實是吃了東西,肚子覺得怪怪的,
所以索性就不吃東西,只要喝水就夠了.

以前曾帶過:蜂蜜水,酸梅水。
結果一喝後,肚子就怪怪的。
所以只帶白開水+塩。

人生無常~
對於生老病死
最好趕快習慣它,面對它。
當然,碰到了,情緒還是需要出口的。
一起加油~
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發表於 2017-10-6 11:25 | 顯示全部樓層
我33.3!  好在 BMI是不大準確的標準。  
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發表於 2017-10-6 11:30 | 顯示全部樓層
Fate 發表於 2017-10-6 11:25
我33.3!  好在 BMI是不大準確的標準。

身請問身高體重年紀
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發表於 2017-10-6 11:41 | 顯示全部樓層
hunsaker 發表於 2017-10-6 11:30
身請問身高體重年紀

165/91/59 是一只極之可爰的小毛熊。  

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發表於 2017-10-6 11:42 | 顯示全部樓層
Fate 發表於 2017-10-6 11:41
165/91/59 是一只極之可爰的小毛熊。

聽起來很可口喔~
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發表於 2017-10-6 16:45 | 顯示全部樓層
有個寬鬆一點點的量法,簡單的很~~
男的: 身高減掉體重 剩 100 就是標準
女的: 身高減掉體重 剩 110  就是標準的
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發表於 2017-10-7 10:05 | 顯示全部樓層
西庄老熟男 發表於 2017-10-6 16:45
有個寬鬆一點點的量法,簡單的很~~
男的: 身高減掉體重 剩 100 就是標準
女的: 身高減掉體重 剩 110  就是標 ...

感覺還是很嚴格啊~
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發表於 2017-10-18 23:45 | 顯示全部樓層
我bmi=23.7
體脂肪=22.1
我目前健身目標是維持bmi,把體脂率降低
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發表於 2017-10-19 00:04 | 顯示全部樓層
李中校 發表於 2017-10-18 23:45
我bmi=23.7
體脂肪=22.1
我目前健身目標是維持bmi,把體脂率降低

在這邊數值太低會偏離主流哦
所以我都不敢吭聲
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發表於 2017-11-9 18:33 | 顯示全部樓層
我也差不多 BMI 26 過重 標準我感覺太高了 算一算要173/80>"60" 才能正常...
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發表於 2017-11-16 14:41 | 顯示全部樓層
我最高30現在25                                                
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